Похмелье - это имя, данное неприятным последствиям чрезмерного употребления алкоголя. алкоголь. В то время как счастливые 25% -30% пьющих по своей природе устойчивы к похмелью, остальные могут захотеть узнать, как предотвратить или вылечить похмелье. Вот посмотрите, что вызывает похмелье и некоторые эффективные средства от похмелья.
Если у вас было похмелье, вы знали это, и вам не нужно было читать список симптомов, чтобы поставить диагноз. Похмелье алкоголя характеризуется некоторыми или всеми из следующих симптомов: обезвоживание, тошнота, головная боль, усталость, лихорадка, рвота, диарея, метеоризм, чувствительность к свету и звуку, проблемы со сном, трудности с концентрацией внимания и плохая глубина восприятие. Многие люди испытывают крайнее отвращение к запаху, вкусу, зрению или мысли об алкоголе. Похмелье бывает разным, поэтому диапазон и интенсивность симптомов могут быть разными у разных людей и от одного случая к другому. Большинство похмелья начинаются через несколько часов после питья. Похмелье может длиться до двух дней.
Питьевой алкогольный напиток который содержит примеси или консерванты, может вызвать похмелье, даже если у вас есть только один напиток. Некоторые из этих примесей могут быть другими спиртами, кроме этанола. Другие химические вещества, вызывающие похмелье, - это конгенеры, которые являются побочными продуктами процесса ферментации. Иногда намеренно добавляются примеси, такие как цинк или другие металлы, которые могут быть добавлены для подслащивания или улучшения вкуса определенных ликеров. Иначе важно, что вы пьете и сколько пьете. Чрезмерное употребление алкоголя чаще вызывает похмелье, чем умеренное. Вы получаете похмелье, потому что этанол в напитке вызвал увеличение производства мочи, что привело к обезвоживанию. Обезвоживание вызывает головную боль, усталость и сухость во рту. Алкоголь также реагирует с слизистой желудка, что может привести к тошноте. Этанол метаболизируется в ацетальдегид, который на самом деле является гораздо более токсичным, мутагенным и канцерогенным, чем сам спирт. Требуется некоторое время, чтобы разложить ацетальдегид на уксусную кислоту, во время которого вы испытаете все симптомы воздействия ацетальдегида.
Единственный верный способ предотвратить похмелье - это избегать употребления алкоголя. В то время как вы не сможете полностью предотвратить похмелье, употребление большого количества воды или другого регидратирующего напитка будет иметь большое значение для предотвращения или ослабления большинства симптомов похмелья.
Если питьевая вода не помогала вам достаточно или это слишком поздно, и вы уже страдаете, есть некоторые потенциально полезные лекарства.
Хотя можно принять пару аспирина для лечения похмелья, не принимайте пару ацетаминофен (Тайленол) таблетки. Алкоголь с ацетаминофеном - это рецепт потенциально смертельного поражения печени.