Это день теста! Вы готовы к этому, верно? Нет, если вы планируете сделать что-либо из следующего. Принимаете ли вы SAT или ACT чтобы попасть в старшекурсник, или в LSAT, GRE или MCAT, чтобы получить в аспирантуруЕсть только несколько вещей, которые находятся в списке «Не делать» на день тестирования. Хотите знать, что они есть? Конечно, вы делаете. Продолжайте читать для пятнадцати вещей не сделать день теста.
День теста НЕ, и я повторяю не время вытащить ол SAT тестовая книга или Приложение ACT iPad и начни отбивать. У тебя было время сделать это за последние несколько месяцев. Это не принесет вам пользы сегодня. Самое большее, вы напугаете себя до паники, если не подготовитесь. Стандартизированные тесты, такие как GRE, ПОСЛЕДНИЙи да, те вступительные экзамены в колледж, в основном, тесты рассуждений. Изучение контента только поможет вам. Вы не сможете освоить стратегии, необходимые для теста всего за один день. Лучше идти вслепую, чем паниковать.
Слушать. Если в инструкциях по регистрации указано, что вы должны быть в центре тестирования в 8:00, это не значит, что 8:00 - это когда вы появляетесь. Нет. Там будут проблемы с парковкой, особенно если вы
прохождение теста как LSAT, ACT, или СИДЕЛ где в течение года проводится всего несколько тестовых дат. Строки будут длинными. В залах будет многолюдно. И это только логистика проникновения в здание. Прежде чем вы начнете, вам понадобится время, чтобы найти свою комнату, воспользоваться туалетом и выпить воды. Планируйте прибытие как минимум за 30–45 минут до начала тестирования, чтобы в 8:05 вас не оставили стоять у двери, задаваясь вопросом, почему милая девушка за стеклом не впускает вас.Конечно, вы хотите выглядеть шикарно каждую секунду дня, но экзамен SAT не гарантирует ваших любимых герцогов ромашки и топа с блестками. Во-первых, вы не хотите, чтобы существование вашего маффин-топа беспокоило вас на протяжении всего экзамена - вам есть над чем подумать. Во-вторых, вам может быть холодно в комнате для испытаний. Вам не гарантированы абсолютно идеальные условия тестирования, и если вы думаете о том, как громко стучат ваши зубы, то вы не сосредоточены на том, что важно - как пройти Критическое Рассуждение разделы.
Точно так же ты не хочешь быть тоже уютно во время вашего теста, либо. Если вы носите свои джемы или одежду, которую вы обычно носите, когда полностью теряете сознание, то есть большая вероятность, что вы будете чувствовать себя немного сонно во время теста из-за ассоциации. Сонный не является хорошим результатом теста.
Возможно, ваш животик думает о тех вопросах аналитического обоснования LSAT, но пропуск завтрака только испортит ваш уровень сахара в крови. Это наука. Констанс Браун-РиггсMSEd, RD, CDE, CDN, зарегистрированный диетолог и сертифицированный преподаватель диабета, заявляют, что люди, которые завтракают, "больше продуктивны на работе, обладают лучшими навыками решения проблем и повышенной ясностью ума ». И ясность ума является огромной необходимостью в день тест!
Ладно так нет фактический фигня, но если вы съедаете Red Bull и пакетик кукурузных чипсов на завтрак, вы тоже ничего не делаете. Конечно, лучше иметь что нибудь в вашем животике против ничего, но огромный прилив кофеина может фактически повредить вашей производительности на тесте, если вы слишком нервны. Если кофеин является обязательным, придерживайтесь одной маленькой чашки кофе или чая. Пропустить добавленный сахар. И вместо сильно обработанных, жирных чипсов, выберите некоторые пища для мозга как яйца или черника, чтобы максимизировать ваши умственные процессы.
Да, физические упражнения являются сильным средством для снятия стресса, но заняться новым строгим видом спорта прямо перед тестом, чтобы уменьшить панику в вашем теле, не лучший вариант. Если вы никогда раньше не бегали, то вы можете пораниться или расстроиться даже на короткой пробежке. Если вы никогда ранее не делали плиометрику, то вы могли бы вырастить разорванную связку в послеурочной клинике вместо правильного ответа на вопрос 17 в своем тесте PSAT. Если вам нужно снять стресс, тогда сделайте упражнение, которое вы делали раньше. Идти гулять. Беги, если ты бегун. Сделайте свой P90X, если вы делали это некоторое время. Но ради всего святого, не бейте по черному бриллианту, если вы человек типа кролика на холме. Сохраните это на следующий день.