Вы, наверное, слышали старую пословицу неясного происхождения: чтобы заработать, нужны деньги. Замените слово «время», и поговорка относится и к управлению временем: требуется время, чтобы найти время. Иногда вам нужно потратить немного времени, чтобы иметь больше времени позже. Эти пять советов по управлению временем требуют небольших затрат времени, но после их выполнения вы сможете более эффективный и действенный потом.
Эти советы полезны для всех, но особенно для нетрадиционный взрослый студент пытаясь совмещать многие обязанности, присущие работе и выполнению ее хорошо, воспитанию семьи и посещению школы, будь то полный или неполный рабочий день.
Вы слышали о коробке Эйзенхауэра? Он также известен как матрица Эйзенхауэра и метод Эйзенхауэра. Выбирайте. Мы адаптировали его для вас, взрослого студента, и переименовали в Матрицу приоритета для взрослого студента.
Матрица приписана 34-му президенту США Дуайту Д. Эйзенхауэр, который сказал загар Выступление на Второй Ассамблее Всемирного Совета Церквей в Эванстоне, штат Иллинойс
19 августа 1954 года: «Теперь, друзья этого созыва, есть еще одна вещь, о которой мы можем надеяться узнать из вашего пребывания с нами. Я проиллюстрирую это цитатой из заявления бывшего президента колледжа, и я могу понять причину его выступления, как он. Я уверен, что президент Миллер может. Этот президент сказал: «У меня есть два вида проблем: срочные и важные. Срочные не важны, а важные никогда не срочны ».Задачи в нашей жизни довольно легко можно поместить в одно из четырех полей: Важное, Не Важное, Срочное и Не Срочное. Полученная сетка помогает вам расставить приоритеты 1-2-3-4. Presto.
Вы знаете все эти маленькие проекты, которые вы откладываете, чтобы позаботиться о «когда у вас будет время?» Лампочка, которую нужно заменить, сорняки в саду, пыль под диваном, беспорядок в ящике для мусора, маленький винт, который вы нашли на полу и понятия не имеете, откуда он взялся из? Все эти маленькие домашние дела истощают вашу энергию. Они всегда в глубине души, ожидая внимания.
Избавьтесь от них, и вы будете меньше стресса. Поменяйте лампочку, наймите соседских детей, чтобы пропалывать огород, починить все, что сломано, или выбросить (или переработать, если можете, конечно!). Вычеркните эти энергетические стоки из своего списка, и, хотя у вас может не хватить времени, вы почувствуете, что делаете, и это так же ценно.
Я люблю рано вставать и после завтрака сидеть за своим столом с дымящейся чашкой кофе до 5:30 или 6 и убирать электронные письма, просмотр социальных сетей и начало работы в мой день, когда мой телефон тихий, и никто не ожидает, что я буду где-либо. Это тихое время очень продуктивно для меня.
Когда вы наиболее продуктивны? Если вам нужно, ведите дневник на пару дней, записывая, как вы проводите время. Когда ты определить ваше самое продуктивное время сутокЗащити это с удовольствием. Отметьте это в своем календаре как встречаться с собой и использовать эти часы, чтобы выполнить вашу самую важную работу.
Когда я пытался похудеть, я отслеживал все, что я ел. Это маленькое упражнение помогло мне понять, что я встал со своего стола, чтобы что-нибудь поесть, когда я откладывал - двойной удар! Я не только не закончил свою работу, но и стал немного толще.
Когда вы отслеживаете свое время, вы просто можете понять, почему вы медлите, и эта информация очень полезна.
Кендра Черри, эксперт по психологии в About, может помочь вам с прокрастинацией: психология прокрастинации