Правильное и удобное сидение на месте водителя является важной частью безопасности автомобиля. Сиденье, которое не обеспечивает достаточного пространства для ног или поддержки спины, или сиденье, которое находится на неправильной высоте, может привести к плохая осанка, дискомфорт и отсутствие контроля - все это увеличивает вероятность несчастного случая на Дорога. Для правильной посадки необходимо учитывать несколько факторов: наклон, угол и высоту сиденья; комната для ног; и поясничная поддержка. Все это можно отрегулировать, чтобы обеспечить комфортное и безопасное вождение.
Отрегулировать сиденье водителя в автомобиле для правильного места для ног легко. Ваши ноги не должны быть зажаты, и вам не нужно тянуться с ними, чтобы использовать педали. Сдвиньте сиденье в положение, когда ваше бедро расслаблено и поддерживается, и где вы можете управлять педалями только ногой. Вы должны быть в состоянии поднять ногу при управлении педалями без какого-либо дискомфорта.
Когда вы сидите на месте водителя, ваши колени должны быть слегка согнуты. Блокировка колен может снизить кровообращение и может привести к потере сознания или даже к потере сознания.
Ваши ноги и таз должны иметь достаточно места для перемещения и изменения положения, не отвлекая вас от вождения. Это уменьшит давление и сохранит циркуляцию крови во время длительных поездок. Слишком долгое пребывание в тесном положении может привести к проблемам со здоровьем, таким как тромбоз глубоких вен.
Наклоните сиденье так, чтобы оно равномерно поддерживало ваши низ и бедра. Вам не нужны точки давления в конце сиденья. Если возможно, следите, чтобы ваши бедра проходили мимо сиденья, чтобы оно не касалось задней части колен.
В то время как многие люди регулируют угол наклона сиденья перед началом движения, многие делают это неправильно. Легко оставить сиденье в слишком расслабленном или экстремальном положении для лучшей езды.
Если у вас нет под рукой огромного транспортира, откиньте сиденье так, чтобы ваши плечи больше не совпали с бедрами, а были твердо позади них.
Поднимите сиденье так, чтобы у вас был хороший обзор из лобового стекла, но не настолько высоко, чтобы ваши ноги мешали рулевому колесу. После того, как вы отрегулировали высоту сиденья, вам может потребоваться перенастроить пространство для ног.
Поясничная поддержка нижней части спины может быть спасительной льготой во время длительных поездок или во время движений любой длины, если вы страдаете от болей в спине. Если ваше автокресло не имеет встроенной поясничной опоры, вы можете купить подушечку.
Отрегулируйте поясничную опору так, чтобы изгиб позвоночника поддерживался равномерно. Постарайся не переусердствовать. Вам нужна нежная, даже поддержка, а не та, которая подтолкнет ваш позвоночник в S-образную форму.