Несколько примеров упражнений для «всего мозга»

Упражнения Brain Gym - это упражнения, предназначенные для того, чтобы мозг лучше функционировал в процессе обучения. Таким образом, вы можете думать о упражнениях Brain Gym как часть общей теории множественный интеллект. Эти упражнения основаны на идее, что простые физические упражнения помогают притоку крови к мозгу и могут помочь улучшить процесс обучения, следя за тем, чтобы мозг оставался бдительным. Студенты могут использовать эти простые упражнения самостоятельно, а учителя могут использовать их в классе, чтобы поддерживать уровень энергии в течение дня.

Эти простые упражнения основаны на авторских работах Пола Е. Деннисон, доктор философии и Гейл Э. Dennison. Brain Gym является зарегистрированным товарным знаком Brain Gym International. Впервые я познакомился с Brain Gym в «Умных движениях», бестселлере, написанном Карлой Ханнафорд, доктор философии. Доктор Хэннафорд утверждает, что наши тела являются неотъемлемой частью всего нашего обучения, и обучение не является изолированной «мозговой» функцией. Каждый нерв и клетка - это сеть, способствующая нашему интеллекту и нашим способностям к обучению. Многие преподаватели считают эту работу весьма полезной для улучшения общей концентрации в классе. Здесь вы найдете четыре основных упражнения «Тренажерный зал», которые реализуют идеи, разработанные в «Умных движениях», и могут быстро использоваться в любом классе.

Ниже приводится серия движений под названием ПАСЕ. Они удивительно просты, но очень эффективны! У каждого человека есть уникальная ПАСЕ, и эта деятельность поможет и учителю, и ученику стать позитивным, активным, ясным и энергичным для обучения. Чтобы получить красочные и забавные материалы PACE и Brain Gym®, обратитесь в онлайн-магазин Edu-Kinesthetics по адресу Braingym.

Как говорит Карла Ханнафорд, «вода включает в себя больше мозга (с оценками 90%), чем любой другой орган тела. «Если учащиеся пьют немного воды до и во время занятий, это может помочь» смазать рулевое колесо". Питьевая вода очень важна перед любой стрессовой ситуацией - тестами! - поскольку мы склонны потеть под стрессом, а дегидратация может негативно повлиять на нашу концентрацию.

• Положите одну руку так, чтобы между большим и указательным пальцами было как можно большее расстояние.
• Поместите указательный палец и большой палец в небольшие углубления под ключицей с каждой стороны грудины. Нажмите слегка пульсирующим образом.
• Одновременно положите другую руку на область пупка живота. Аккуратно нажмите на эти точки в течение 2 минут.

• Встань или сядь. Приподнимите правую руку поперек тела к левому колену, а затем сделайте то же самое для левой руки на правом колене, как если бы вы шли.
• Просто делайте это сидя или стоя около 2 минут.

• Встань или сядь. Скрестите правую ногу над левой на лодыжках.
• Возьмите правое запястье, скрестите его с левым запястьем и соедините пальцы так, чтобы правое запястье было сверху.
• Согните локти и осторожно поверните пальцы в направлении тела, пока они не упираются в грудину (грудную кость) в центре груди. Оставайтесь в этом положении.
• Держите лодыжки скрещенными и запястья скрещенными, а затем равномерно дышите в этом положении в течение нескольких минут. Вы будете заметно спокойнее после этого времени.

Был ли у вас опыт использования "всего мозга", НЛП, Суггестопедии, Карты разума или т.п? Хочешь узнать больше? Присоединяйся к обсуждение на форуме.

Шесть лет назад исследователи сообщили, что после стандартного теста IQ люди лучше набирают баллы после прослушивания Моцарта. Вы были бы удивлены тем, сколько музыки также может помочь Изучающие английский язык.

Визуальное объяснение различных частей мозга, как они работают и пример упражнения ESL EFL с использованием конкретной области.

Использование цветных ручек помогает правому мозгу запоминать узоры. Каждый раз, когда вы используете ручку, она усиливает процесс обучения.

«Картина рисует тысячу слов» - простые приемы для создания быстрых набросков, которые помогут любому учителю с художественными проблемами - как я! - используйте рисунки на доске, чтобы стимулировать и стимулировать обсуждение в классе.

Введение и план урока на «концерт» с использованием suggestopedia подход к эффективному / аффективному обучению.