Понимание теории самоактуализации Маслоу

Теория самоактуализации Авраама Маслоу утверждает, что люди мотивированы реализовать свой потенциал в жизни. Самореализация обычно обсуждается в связи с иерархией потребностей Маслоу, которая утверждает, что самореализация находится на вершине иерархии выше четырех «более низких» потребностей.

В середине 20-го века теории психоанализ и бихевиоризм были видны в области психологии. Хотя эти две точки зрения в значительной степени отличаются друг от друга, они разделяют общее предположение, что люди движут силами, находящимися вне их контроля. В ответ на это предположение возникла новая перспектива, называемая гуманистической психологией. Гуманисты хотели предложить более оптимистичный, активный подход к человеческим стремлениям.

Теория самореализации возникла из этой гуманистической перспективы. Гуманистические психологи утверждают, что люди движимы более высокими потребностями, в частности, необходимостью актуализировать себя. В отличие от психоаналитиков и бихевиористов, которые занимались психологическими проблемами, Маслоу разработал свою теорию, изучая психологически здоровых людей.

Маслоу контекстуализировал свою теорию самореализации в иерархия потребностей. Иерархия представляет пять потребностей, упорядоченных от низших к высшим, следующим образом:

1. Физиологические потребностиОни включают в себя потребности, которые поддерживают нас в жизни, такие как пища, вода, кров, тепло и сон.
2. Потребности в безопасностиНеобходимость чувствовать себя в безопасности, стабильно и не бояться.
3. Потребность в любви и принадлежностиНеобходимость социальной принадлежности путем развития отношений с друзьями и семьей.
4. Потребность в уважении: Необходимость чувствовать (а) чувство собственного достоинства на основе своих достижений и способностей и (б) признание и уважение со стороны других.
5. Самореализация потребностейНеобходимость реализации и реализации своего уникального потенциала.

когда Маслоу первоначально объяснил иерархию в 1943 годуОн заявил, что более высокие потребности, как правило, не будут удовлетворяться до тех пор, пока не будут удовлетворены более низкие потребности. Однако, добавил он, необходимости не должно быть полностью удовлетворен тем, что кто-то перейдет к следующей потребности в иерархии. Вместо этого потребности должны быть частично удовлетворены, а это означает, что человек может удовлетворить все пять потребностей, по крайней мере, до некоторой степени, одновременно.

Маслоу включил предостережения, чтобы объяснить, почему некоторые люди могут преследовать более высокие потребности, прежде чем более низкие. Например, некоторые люди, которые особенно заинтересованы в творческом самовыражении, могут стремиться к самореализации, даже если их более низкие потребности не удовлетворены. Точно так же люди, которые особенно привержены достижению более высоких идеалов, могут достичь самореализации, несмотря на невзгоды, которые мешают им удовлетворить свои более низкие потребности.

Для Маслоу самореализация - это способность стать лучшей версией самого себя. Маслоу заявил: «Эту тенденцию можно сформулировать как желание все больше и больше становиться тем, кем ты являешься, стать всем, на что ты способен».

Конечно, мы все придерживаемся разных ценностей, желаний и способностей. В результате самореализация будет проявляться по-разному у разных людей. Один человек может самореализоваться посредством художественного самовыражения, а другой - родителем, а другой - изобретением новых технологий.

Маслоу полагал, что из-за трудности удовлетворения четырех более низких потребностей очень немногие люди смогут успешно реализовать себя или делать это только в ограниченном объеме. Он предположил, что люди, которые могут успешно самореализоваться, обладают определенными характеристиками. Он назвал этих людей автопортреты actualizers. Согласно Маслоу, самореализаторы разделяют способность достигать пиковых переживаний или моментов радости и трансцендентности. В то время как у любого может быть пиковый опыт, самореализуемые имеют его чаще. Кроме того, Маслоу предположил, что самоактуализаторы имеют тенденцию быть очень творческими, автономными, объективными, заботиться о человечестве и принимать себя и других.

Маслоу утверждал, что некоторые люди просто не заинтересованы в самореализации. Он сделал это, дифференцируя потребности дефицита или потребности D, которые охватывают четыре более низкие потребности в его иерархияи быть потребности, или B-потребности. Маслоу сказал, что D-потребности приходят из внешних источников, в то время как B-потребности исходят из человека. По словам Маслоу, самоактуализаторы более мотивированы для удовлетворения потребностей В, чем не самоактуализаторы.

Теория самоактуализации подверглась критике за отсутствие эмпирической поддержки и за то, что она предложила удовлетворить более низкие потребности, прежде чем самореализация станет возможной.

В В 1976 году Вахба и Бридвелл исследовали эти проблемы путем обзора ряда исследований, исследующих различные части теории. Они нашли только непоследовательную поддержку теории и ограниченную поддержку предложенного продвижения по иерархии Маслоу. Тем не менее, идея о том, что некоторые люди более мотивированы B-потребностями, чем D-потребностями, была поддержана их исследованиями все больше доказательств того, что некоторые люди могут быть более мотивированы на самореализацию, чем другие.

2011 исследование Тэй и Динер исследовали удовлетворение потребностей, которые примерно соответствовали потребностям иерархии Маслоу в 123 странах. Они обнаружили, что потребности были в значительной степени универсальными, но что удовлетворение одной потребности не зависело от удовлетворения другой. Например, человек может извлечь выгоду из самореализации, даже если он не выполнил свою потребность в принадлежности. Тем не менее, исследование также показало, что, когда большинство граждан в обществе удовлетворяют свои основные потребности, все больше людей в этом обществе стремятся к полноценной и осмысленной жизни. Взятые вместе, результаты этого исследования предполагают, что самореализация мочь быть достигнутым до того, как будут удовлетворены все четыре другие потребности, но при этом основной удовлетворение потребностей делает самореализацию намного более вероятной.

Доказательство теории Маслоу не является окончательным. Будущие исследования с участием самоактуализаторов необходимы для того, чтобы узнать больше. Тем не менее, учитывая ее важность для истории психологии, теория самореализации сохранит свое место в пантеоне классических психологических теорий.

• Комптон, Уильям С. «Мифы о самоактуализации: что на самом деле сказал Маслоу?» Журнал гуманистической психологии, 2018, стр.1-18, http://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0022167818761929
• Маслоу, Авраам Х. «Теория мотивации человека». Психологическое обозрение, вып. 50, нет 4, 1943, с. 370-396, http://psychclassics.yorku.ca/Maslow/motivation.htm
• Макадамс, Дэн. Человек: введение в науку психологии личности. 5^го изд., Wiley, 2008.
• Маклеод, Сол. «Иерархия потребностей Маслоу». Просто психология, 21 мая 2018 года. https://www.simplypsychology.org/maslow.html
• Тэй, Луи и Эд Динер. «Потребности и субъективное благополучие во всем мире». Журнал личности и социальной психологии, вып. 101, нет. 2, 2011, 354-365, http://academic.udayton.edu/jackbauer/Readings%20595/Tay%20Diener%2011%20needs%20WB%20world%20copy.pdf
• Вахба, Махмуд А. и Лоуренс Г. Бридвелл. «Пересмотрен Маслоу: обзор исследований по теории иерархии потребностей». Организационное поведение и человеческая деятельность, том. 15, 1976, 212-240, http://larrybridwell.com/Maslo.pdf