Преодоление синдрома пустого гнезда

С наступлением лета, каждый август тысячи женщин по всей стране испытывают уникальную форму горя. Это не безответная любовь - это горький акт отправки ребенка в колледж. Пустое гнездо синдром создает беспокойство даже для самых независимых женщин. Рядом с родами это один из самых больших переходов материнства.

Для многих это личная борьба, чтобы смириться с собственным чувством потери и перемен. 45-летняя Минди Холгейт, офис-менеджер из Нью-Йорка, была удивлена ​​тем, насколько сильно на нее повлиял отъезд ее дочери Эмили в крупный государственный университет, через три часа. «Это было огромно. У нас была дружба, а также отношения матери и дочери. Когда это забрали, мне стало так одиноко.

Холгейт говорит, что плакала две недели после того, как попрощалась в августе прошлого года. Она также признает, что негодовала на Эмили и чувствовала себя брошенной. Но теперь, оглядываясь назад с годовой перспективой, она признает: «Это было обо мне, а не о ней. Иметь эту связь, а потом отпустить, было моей собственной проблемой ».

Как и Холгейт, многие мамы, которые поют пустой блюз из гнезда, не могут видеть дальше дыры, созданной отсутствием ребенка. И, возможно, отчасти виновата фраза «пустое гнездо». Следующая аналогия выражает этот переход в более позитивном свете:

Представьте себе, что вы пересаживаете цветок или куст на новое место, чтобы он стал здоровее и сильнее. Чтобы это успешно произошло, нужно выкопать растение и оторвать его корни. Система испытывает первоначальный шок, но, посаженная в ее новом окружении, она расширяет новые корни и, в конечном счете, укрепляется, чем прежде. А оставленная дыра может быть заполнена плодородной почвой, готовой открывать новые возможности.

Отпускание кажется особенно трудным для мам бэби-бумеров. Многие гордятся тем, что сначала друг, а потом родитель. Возможно, именно поэтому термин, используемый администраторами колледжа - воспитание детей на вертолетах - вошел в мейнстрим описать мать и / или отца, которые колеблются в ущерб личному росту и развитию их ребенка.

Любой, кто знаком с подростками по мобильным телефонам, знает, что постоянный контакт с друзьями, будь то текстовые сообщения или звонки, является обычным делом. Но ответственная мать, которая хочет, чтобы новичок в ее колледже была лучше, должна вести себя как родитель, а не как друг. Она должна воздерживаться от того, чтобы взять трубку и звонить или отправлять текстовые сообщения ежедневно или даже еженедельно.

Позвольте вашему ребенку связаться с вами и установить свои собственные условия, чтобы оставаться на связи. Они - те, кто должен изучить все тонкости занятий в колледже, жизнь в общежитии, отношения, обретенную свободу и финансовую ответственность.

Чрезмерное участие - или попытка сгладить неровности, возникающие в жизни колледжа - лишает вашего ребенка возможности придумывать решения или разрабатывать стратегии выживания. Холгейт узнала об этом сама, когда ее дочь небрежно упомянула в телефонном разговоре, что она потеряла студенческий обеденный талон и не может получить доступ к своему плану питания. Хотя Холгейт была расстроена тем, что ее дочь не думала связываться со студенческими службами со своей проблемой, она знала, что это часть взросления.

А польза отпустить? Жизнь, которая цветет независимо сама по себе. Холгейт считает, что процесс похож на выплату веревки: «Сначала вы постепенно ослабляете ее, затем вдруг она просто выскальзывает у вас из рук, и вы отпускаете».

Она поняла, что отпустит, когда ее дочь Эмили решила поехать в Канаду этим летом на неделю с друзьями. «Я не спрашивал ее, где она остановилась, где я мог с ней связаться или что она будет делать. И я почти чувствовал вину за это. Прошлым летом я бы не подумал, что чувствую себя так. За последний год процесс отпуска почти произошел прямо у меня под носом, и я этого не заметил ».

Совет Холгейта матерям, которые сейчас сталкиваются с такой ситуацией: «Отпусти ребенка. И не упускайте из виду тот факт, что это переход для вас обоих ».