Понимание комплекса жертвы

В клиническая психология«комплекс жертвы» или «менталитет жертвы» описывает личностные качества людей, которые считают, что они постоянно жертвами вредных действий других людей, даже если им стало известно о наоборот.

Большинство людей проходят обычные периоды простой жалости к себе - как часть процесс скорби, например. Тем не менее, эти эпизоды являются временными и незначительными по сравнению с постоянными чувствами беспомощности, пессимизма, вины, стыда, отчаяния и депрессия которые поглощают жизни людей, пострадавших от комплекса жертв.

К сожалению, люди, которые на самом деле стали жертвами физически оскорбительных или манипулятивных отношений, нередко становятся жертвами универсального менталитета жертвы.

Иногда ассоциируемый с термином «комплекс жертвы», «комплекс мученика» описывает личностные качества людей, которые на самом деле хотят постоянно испытывать чувство жертвы. Такие люди иногда ищут или даже поощряют свою собственную виктимизацию, чтобы либо удовлетворить психологическую потребность, либо в качестве предлога, чтобы избежать личной ответственности. Люди с диагнозом комплекса мучеников часто сознательно ставят себя в ситуации или отношения, которые, скорее всего, вызовут страдания.

Вне теологического контекста, который гласит, что мучеников преследуют как наказание за их отказ отвергая религиозное учение или божество, люди с мученическим комплексом стремятся страдать во имя любви или долга.

Мученический комплекс иногда ассоциируется с расстройством личности, которое называется «мазохизм», Которая описывает предпочтение и преследование страдания.

Психологи часто наблюдают за мученическим комплексом у лиц, вовлеченных в оскорбительные или зависимые отношения. Подкармливаемые своим страданием, люди с мученическим комплексом часто отказываются от совета или предложения помочь им.

Люди с диагнозом комплекса жертвы, как правило, обращают внимание на каждую травму, кризис или заболевание, которые они когда-либо испытывали, особенно те, которые произошли в детстве. Часто в поисках техники выживания, они пришли к убеждению, что общество просто «имеет это для них». В этом смысле они пассивно подчиняться своей неизбежной «судьбе» как постоянным жертвам, как способ справиться с проблемами, которые могут варьироваться от трагических до тривиальный.

Некоторые общие черты лиц с комплексом жертвы включают в себя:

• Они отказываются брать на себя ответственность за решение своих проблем.
• Они никогда не принимают вину за свои проблемы.
• Они всегда находят причины, по которым предлагаемые решения не будут работать.
• Они несут обиды, никогда не прощают и просто не могут «двигаться дальше».
• Они редко напористы и им трудно выразить свои потребности.
• Они верят, что каждый «хочет их достать», и поэтому никому не доверяют.
• Они негативны и пессимистичны, всегда ищут плохое, даже в хорошем.
• Они часто очень критичны по отношению к другим и редко наслаждаются длительной дружбой.

По мнению психологов, страдающие комплексом жертвы используют эти убеждения «безопаснее бежать, чем сражаться» как метод преодоления или полного избегания жизни и ее врожденных трудностей.

Как отмечает поведенческий ученый, автор и спикер Стив Мараболи, «мышление жертвы ослабляет человеческий потенциал. Не принимая на себя личную ответственность за наши обстоятельства, мы значительно снижаем нашу способность их менять ».

В отношениях партнер с комплексом жертвы может вызвать чрезвычайный эмоциональный хаос. «Жертва» может постоянно просить своего партнера помочь ему только отклонить их предложения или даже найти способы саботировать их. В некоторых случаях «жертва» на самом деле неправильно критикует своего партнера за неспособность помочь или даже обвиняет его в том, что он пытается ухудшить ситуацию.

В результате этого разочаровывающего цикла жертвы становятся экспертами в манипулировании или запугивании своих партнеров в предпринимают серьезные усилия по оказанию помощи, начиная от финансовой поддержки до принятия на себя полной ответственности за жизни. Из-за этого хулиганы - ищущие кого-то, чтобы воспользоваться - часто ищут людей с комплексом жертвы в качестве своих партнеров.

Возможно, наиболее вероятно, что они пострадают от этих отношений в долгосрочной перспективе. Это партнеры, чья жалость к жертве превосходит сочувствие и превращается в сочувствие. В некоторых случаях Опасности ошибочного сочувствия может быть конец уже безнадежных отношений.

Наряду с привлечением хулиганов, которые хотят доминировать над ними, люди с комплексом жертвы часто находят партнеров, которые имеют «комплекс спасителя» и стремятся «починить» их.

По мнению психологов, люди с комплексом спасителя или «Мессии» испытывают потребность в спасении других людей. Часто жертвуя своими потребностями и благосостоянием, они ищут и привязываются к людям, которые, по их мнению, отчаянно нуждаются в их помощи.

Полагая, что они делают «благородную вещь», пытаясь «спасти» людей, не прося ничего взамен, спасители часто считают себя лучше всех остальных.

Хотя партнер-спаситель уверен, что они могут им помочь, партнеры-жертвы в равной степени уверены, что они не могут. Хуже того, жертвы-партнеры с комплексом мучеников - счастливые в своих страданиях - не остановятся ни перед чем, чтобы убедиться, что они потерпят неудачу.

Являются ли мотивы спасения в помощи чистыми или нет, их действия могут быть вредными. Неправильно полагать, что их спасительный партнер «сделает их целыми», жертва партнера не чувствует необходимости брать на себя ответственность за свои действия и никогда не развивать внутреннюю мотивацию делать так. Для жертвы любые позитивные изменения будут временными, в то время как негативные изменения будут постоянными и потенциально разрушительными.

Все условия, обсуждаемые в этой статье, являются настоящими психическими расстройствами. Как и в случае с медицинскими проблемами, консультации по психическим расстройствам и потенциально опасным отношениям следует искать только у сертифицированных специалистов по охране психического здоровья.

В Соединенных Штатах зарегистрированные профессиональные психологи сертифицированы Американский совет по профессиональной психологии (АБЛА).

Списки сертифицированных психологов или психиатров в вашем районе обычно можно получить в вашем штате или местном агентстве здравоохранения. Кроме того, ваш лечащий врач - хороший человек, чтобы спросить, не считаете ли вы, что вам, возможно, нужно обратиться к кому-то о вашем психическом здоровье.

• Эндрюс, Андреа LPC NCC, «Идентификация жертвы». Психология сегодня, https://www.psychologytoday.com/us/blog/traversing-the-inner-terrain/201102/the-victim-identity.
• Редактор -Психология потока. «Мессия Комплексная Психология». Grimag11 февраля 2014, https://flowpsychology.com/messiah-complex-psychology/.
• Селигман, Дэвид Б. "Мазохизм." Австралийский журнал философии, том 48, № 1, май 1970, с. 67-75.
• Джонсон, Пол Э. «Эмоциональное здоровье духовенства». Журнал Религии и Здоровья, том 9, нет. 1 января 1970, стр. 50-50,
• Брайкер, Гарриет Б., Кто дергает за ниточки? Как разорвать цикл манипуляции, McGraw-Hill, 2004.
• Акино, К. "Доминирование межличностного поведения и предполагаемая виктимизация в группах: свидетельство криволинейных отношений" Журнал управления, том 28, нет. 1 февраля 2002 г., стр. 69-87