Что происходит во время воспоминания о ПТСР?

Воспоминание - это навязчивое, непреднамеренное, яркое воспоминание о травмирующем событии. Воспоминания являются одним из симптомов посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) возникает после травматического события, включая военный конфликт, нападение, межличностное насилие, автомобильную аварию или стихийное бедствие. ПТСР также может возникнуть среди лиц, принимающих первые ответные мерыа также людей, чей любимый пережил травмирующее событие.

Чтобы быть диагностированным с посттравматическим стрессовым расстройством, человек должен испытывать симптомы в следующих четыре категории в течение как минимум месяца после травмы:

1. Повторное переживание события. Люди, страдающие посттравматическим стрессовым расстройством, часто переживают событие нежелательным, непреднамеренным образом, включая воспоминания и ночные кошмары.
2. Избежание события. Кто-то, кто испытывает посттравматическое стрессовое расстройство, часто будет стараться избегать напоминаний о событии.
instagram viewer
3. Негативные мысли или эмоции. Человек может испытывать отрицательные эмоции (или нехватку положительных эмоций), чувствовать вину или потерять интерес к действиям, которыми он ранее наслаждался.
4. Гипернастороженность. Пациенты с ПТСР, как правило, считают, что они постоянно находятся в состоянии «повышенной готовности». Например, у них могут быть проблемы со сном, они могут быть раздражительными или легко испугаться.

В то время как многие люди могут развить некоторые из этих симптомов сразу после травматического события, не у всех, кто испытывает травму, развивается ПТСР.

Воспоминания могут быть невероятно яркий и вовлекать повторное переживание видов, звуков и запахов, которые присутствовали во время травмирующего события. Некоторые люди наполняются эмоциями, которые они испытывали во время травмы. Воспоминания могут быть настолько подавляющими и захватывающими, что человек, испытывающий воспоминания, может временно почувствовать, что он физически вернулся к моменту травмирующего события. В некоторые случаичеловек, испытывающий воспоминание, может вести себя так, как будто он вернулся в травмирующее событие.

Воспоминания могут возникнуть в результате триггерТо есть, когда они замечают что-то в окружающей среде, что напоминает им о травмирующем событии. Тем не менее, люди также могут испытывать воспоминания, не зная о конкретном триггере, который вызвал его.

Flashbacks происходят, когда люди невольно переживают воспоминания о травмирующем событии. Важно отметить, что психологическое определение воспоминания отличается от обычного разговорного использования этого термина. Воспоминание не просто «плохая память». Скорее, это опыт, в котором человек фактически чувствует, как будто он переживает части травмирующего события.

Воспоминания в ПТСР отличаются от преднамеренных воспоминаний, потому что они происходят без человека, пытающегося что-то сделать, чтобы вернуть память. На самом деле, психолог Мэтью Уолли и его коллеги обнаружили, что модели активации мозга различны, когда люди подвергаются слова, которые они ассоциируют с воспоминаниями, по сравнению со словами, которые ассоциируются с не воспоминаниями воспоминания.

Психологи исследовали, возможно ли предотвратить развитие воспоминаний после травмирующего события. Исследователь Эмили Холмс и ее коллеги предположили, что, поскольку воспоминания часто являются мощными визуальными образами, возможно, можно уменьшить серьезность, «отвлекая» зрительную систему.

Чтобы проверить эту идею, Холмс и ее коллеги провел эксперимент в котором участники смотрели потенциально травмирующее видео. После этого некоторые участники играли в тетрис, а другие - нет. Исследователи обнаружили, что участники, которые играли в тетрис, имели примерно вдвое меньше воспоминаний, чем участники, которые не играли. Другими словами, кажется, что нейтральная деятельность, такая как Tetris, удерживала зрительные системы в мозгу участников, делая менее вероятным появление воспоминаний.

В другой бумага команда доктора Холмса исследователи попросили пациентов неотложной помощи, которые пережили травмирующее событие, принять участие в аналогичном исследовании. Некоторые участники играли в тетрис, а другие - нет, и исследователи обнаружили, что участники, играющие в тетрис, имели меньше навязчивых воспоминаний об их травмирующем событии в течение следующей недели.

В более широком смысле, исследователи обнаружили, что психотерапия и медикаментозное лечение могут уменьшить тяжесть симптомов ПТСР, включая воспоминания. Один тип терапии, Длительное воздействие, включает обсуждение травмирующего события в безопасной, терапевтической обстановке. Еще один терапевтический метод, Терапия когнитивной обработкивключает в себя работу с психотерапевтом, чтобы изменить свое мнение о травмирующем событии. Исследователи обнаружили, что оба типа терапии способны уменьшить серьезность симптомов ПТСР.

• Посттравматическое стрессовое расстройство - это состояние психического здоровья, которое может возникнуть после травматического события.
• Воспоминания являются симптомом ПТСР, который включает повторное переживание воспоминаний о травмирующем событии.
• Воспоминания о ПТСР могут быть чрезвычайно яркими и могут заставить людей чувствовать, что они переживают травмирующее событие.
• В настоящее время доступно несколько методов лечения ПТСР, и в новом исследовании выясняется, можно ли предотвратить рецидивы ПТСР.

• Брюин Крис Р. «Повторное переживание травмирующих событий в ПТСР: новые возможности в исследованиях навязчивых воспоминаний и воспоминаний». Европейский журнал психотравматологии 6.1 (2015): 27180. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3402/ejpt.v6.27180
• Фридман, Мэтью Дж. «История и обзор ПТСР». Департамент США по делам ветеранов: Национальный центр ПТСР (2016 г., февраль 23). https://www.ptsd.va.gov/professional/PTSD-overview/ptsd-overview.asp
• Хаммонд, Клаудия. «ПТСР: большинство людей получают его после страшных инцидентов?» BBC Future (2014, декабрь 1). http://www.bbc.com/future/story/20141201-the-myths-about-ptsd
• Холмс, Эмили А., Джеймс, Е.Л., Куде-Бейт, Т. и Дипроуз, С. «Может ли игра в компьютерную игру« Тетрис »уменьшить количество воспоминаний о травме? Предложение от Когнитивной Науки. ” PloS One 4.1 (2009): e4153. http://journals.plos.org/plosone/article? ID = 10.1371 / journal.pone.0004153
• Iyadurai, Lalitha, et al. «Предотвращение навязчивых воспоминаний после травмы с помощью краткого вмешательства с участием компьютерной игры в тетрис в отделении неотложной помощи: рандомизированное контролируемое испытание для проверки концепции». Молекулярная психиатрия 23 (2018): 674-682. https://www.nature.com/articles/mp201723
• Норман, Соня, Хэмблен, Дж., Шнурр, П.П., Эфтехари, А. «Обзор психотерапии при ПТСР». Департамент США по делам ветеранов: Национальный центр ПТСР (2018, март 2). https://www.ptsd.va.gov/professional/treatment/overview/overview-treatment-research.asp
• «ПТСР и DSM-5». Департамент США по делам ветеранов: Национальный центр ПТСР (2018, февраль 22). https://www.ptsd.va.gov/professional/PTSD-overview/dsm5_criteria_ptsd.asp
• Уолли, М. Г., Кроес, М. C., Huntley, Z., Rugg, M. Д., Дэвис, С. W. & Brewin, C. Р. (2013). Исследование МРТ посттравматических воспоминаний. Мозг и Познание, 81(1), 151-159. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3549493/
• «Что такое посттравматическое стрессовое расстройство?» Американская Психиатрическая Ассоциация (2017, январь). https://www.psychiatry.org/patients-families/ptsd/what-is-ptsd