Варианты лечения и профилактики вибрации белого пальца

Вибрация белого пальца, или болезнь Рейно, также называется синдромом вибрации рук и рук и является повторяющиеся стрессовые травмы вызвано воздействием рук на вибрирующее оборудование. Это неврологическая травма, которая может быть связана с болью, покалыванием и онемением в руках, потерей чувствительности и снижением силы захвата. Пальцы могут стать белыми и опухшими при простуде, а затем красными и болезненными при разогреве.

Если у вас диагностировали вибрацию белого пальца или вы боитесь, что у вас это может развиться, самое время взглянуть на методы лечения и профилактики. Вибрация белого пальца - это кумулятивное расстройство, которое не излечивается после того, как вы его развили. Однако те же меры, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить расстройство, могут помочь уменьшить частоту и продолжительность эпизодов белых пальцев. Другие симптоматические процедуры также могут облегчить ваши страдания.

Инструменты, которые вызывают синдром вибрации, включают отбойные молотки, угловые шлифовальные машины, цепные пилы, мощные газонокосилки и подобное оборудование, хотя вибрационные электронные игровые контроллеры также могут внести свой вклад.

Эпизоды сосудистых спазмов, которые вызывают белый палец, обычно начинаются под воздействием холода или при контакте с холодными поверхностями. Влажные и влажные условия также могут усугубить состояние. Контроль причины запуска может иметь большое значение для уменьшения симптомов.

Если вы используете вибрирующее оборудование на регулярной основе, у вас есть риск развития вибрации белого пальца. Профилактические меры могут предотвратить этот синдром.

• Использовать звук эргономический оборудование, которое уменьшает передачу вибрации на руки.
• Используйте вибропоглощающие перчатки или прокладки. Гелевая прокладка лучше, чем пенопластовая, для защиты рук от вибрации.
• Держите оборудование свободно.
• Работа в короткие сроки с частыми перерывами. Делайте хотя бы один 10-минутный перерыв каждый час.
• Держите руки в тепле, чтобы кровь не текла.
• Избегайте курения или приема лекарств или веществ, которые препятствуют кровотоку.

Вы должны оставаться здоровым и в хорошей форме. Поддерживать здоровый вес. Сильные тела более устойчивы к стрессам, вызывающим вибрацию белого пальца. Поддерживать хорошее сердечно-сосудистое здоровье. Хороший приток крови к рукам крайне важен.

Хотя вибрация белого пальца не имеет известного лечения, некоторые практики могут облегчить симптомы.

• Прекратите использовать вибрирующее оборудование. Чем больше вы вибрируете пораженную область, тем хуже она будет.
• Бросить курить и употреблять табачные изделия. табак усугубляет расстройство
• Кофеин и амфетамины могут вызвать приступы вибрации белого пальца. Удалите их из своего рациона.
• Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут вызывать приступы, если они ограничивают кровоток. Обсудите возможные взаимодействия с вашим лечащим врачом.
• Оставайтесь в тепле и избегайте холодных спусковых механизмов.
• Тренируйте руки и тело, чтобы улучшить кровообращение.
• Держите все тело в тепле на улице при низких температурах, чтобы кровообращение двигалось к конечностям. Грелки для рук и перчатки с батарейным питанием могут быть полезны.
• Когда возникает приступ вибрации, разогрейте руки как можно быстрее.
• Медикаментозное лечение. Некоторые медикаменты обеспечивают некоторую эффективность при лечении вибрации белого пальца. Поговорите со своим врачом для получения дополнительной информации.