Тендонит может возникнуть в любом месте тела, где есть сухожилие, поэтому существует много различных типов тендинита. Это распространенное, но болезненное состояние, отмеченное воспалением и отеком сухожилия, волокнистых полос, которые соединяют кости с мышцами. Тендонит является одним из нескольких состояний, известных как повторяющиеся стрессовые расстройства.
Конкретные типы тендинита (также пишущий тендинит) обычно классифицируются по пораженной части тела (например, ахиллово сухожилие) или деятельности, которая его вызывает (например, «теннисный локоть»). Лечение тендинита будет варьироваться в зависимости от местоположения и конкретногокузовной механик используемый.
Большинство типов тендинита заживают, если пациент уменьшает или прекращает активность, вызвавшую травму, чтобы дать сухожилиям отдохнуть. Например, бегун с тендинитом надколенника (который влияет на колено) должен воздерживаться от бега в течение нескольких недель (или сколь угодно долго врач рекомендует).
Ледяные и безрецептурные обезболивающие препараты обычно назначают для легких случаев, но для более серьезных или повторяющихся случаев тендинита можно использовать инъекции кортизона. Если тендинит не заживает, это может привести к разрыву или разрыву сухожилий, которые обычно требуют хирургического вмешательства для исправления.
Возможно иметь теннисный локоть, даже если вы никогда не брали ракетку, но этот тип тендинита назван так, потому что поражает сухожилие, которое многие теннисисты используют многократно. Это воспаление сухожилия на внешней стороне локтя, соединяющего кость локтя с мышцей, которое позволяет удлинить запястье и палец. Представьте, как Роджер Федерер делает удар сзади, и вы можете увидеть, как происходит эта травма.
Вращающая манжета в плече - это группа мышц и сухожилий, которые удерживают кость в плечевой впадине. В вращающейся манжете есть четыре сухожилия, которые помогают в движении плеча, и любое из них может стать поврежденным или опухшим.
Иногда тендинит вращающей манжеты возникает после травматической травмы, но он также может быть результатом повторяющихся движений. К таким движениям может относиться профессиональный игрок в бейсбол, размахивающий битой, или не-спортсмен, сгребающий снег.
Бегуны и прыгуны наиболее подвержены риску ахиллова сухожилия, воспаления сухожилия, соединяющего мышцы нижней части голени с пяточной костью. Этот тип тендинита чаще встречается у пожилых людей, особенно среди тех, кто занимается спортом только полурегулярно.
Как и большинство других видов тендинита, большинство случаев ахиллова сухожилия улучшаются с отдыхом и ледяной терапией. Это один из наиболее упорных повторяющихся типов тендинита, особенно среди спортсменов, которые могут не пожелать дать Ахиллесу остальное, необходимое для полного излечения.
Сухожилие де Кервена - это отек в сухожилиях со стороны большого пальца запястья, который ощущается при сжимании кулака или попытке захватить что-то (это названо в честь швейцарского хирурга Фрица де Кервена, который был прежде всего известен своей работой по исследованию щитовидной железы недомогания).
Сухожилие де Кервена может вызывать боль от основания большого пальца вплоть до нижней части руки. Этот тип тендинита распространен среди многих спортсменов, а также людей, которые часто используют клавиатуру для печати. Это также может быть результатом травмы внешней части руки.
В современную эпоху тендинит де Кервейна иногда называют большим пальцем Blackberry или большим пальцем в виде текстовых сообщений, поскольку он связан со стилем печати, который большинство людей используют на своих смартфонах.
Коленная чашечка, или коленная чашечка, соединена с голенью кости надколенником. Коленный тендинит очень распространен среди атлетов, которые часто прыгают, таких как баскетболисты и волейболисты. Но они не единственные подвержены этой травме.
Так как это такое большое сухожилие, лечение надколенного сухожилия обычно включает физиотерапию, чтобы сделать мышцы колена более сильными.
Сухожилие голеностопного сустава - это раздражение заднего сухожилия большеберцовой кости, которое проходит под костным выступом голеностопного сустава. Люди с плоскостопием чрезвычайно восприимчивы к этому типу тендинита, и в то время как надколенник тендинит чаще встречается у бегунов на длинные дистанции, более новые бегуны часто страдают от голеностопного сустава тендинит.
Сухожилие бицепса - это раздражение сухожилия, которое соединяет мышцу бицепса с плечом. Это обычно является результатом травмы, вызванной движением сверху, например, тем, которые используются в теннисе или волейболе.