Возможно, вы потратили так много времени на подготовку к поступлению в колледж, что, возможно, не подумали, как бы вам не хотелось вернуться домой. В то время как тоска по дому характерна для большинства студентов колледжа, ее трудно преодолеть. Ключом к решению этой проблемы является понимание того, откуда он исходит, и знание того, что вы реально можете с этим сделать.
Не будь слишком резок с собой
Скучать по дому часто это признак того, что у вас счастливые, здоровые отношения с людьми дома. Вы можете пропустить свою семью, своих друзей, своего парня или девушку, или просто ваши старые рутины и знакомства.
Несмотря на то, что многие ученики об этом не говорят, очень большое количество первокурсников и переводчиков испытывают тоску по дому в течение первых нескольких месяцев в школе. Так что, даже если никто из ваших знакомых не говорит об этом, будьте уверены, что многие из ваших одноклассников переживают то же самое. Не будьте слишком суровы к себе, чтобы испытать что-то совершенно нормальное и являющееся частью многих учеников. опыт колледжа.
Позволь себе быть грустным... На некоторое время
Попытка пробиться через тоску по дому часто бывает бесполезной. Но позволить себе обрабатывать свои эмоции может быть отличным способом справиться с ними. Попытка быть стоиком может в конечном итоге привести к неприятным последствиям для вас, и, поскольку тоска по дому является частью опыта многих людей в колледже, важно дать ему возможность самому пройти процесс.
Так что дайте себе день здесь или там, чтобы грустить обо всем, что вы оставили позади. Но постарайся взять себя в руки и не грустиследующий день. Жалкий день здесь или там в порядке, но если вы обнаружите, что у вас много подряд или вам грустно, вы можете подумать о том, чтобы поговорить с кем-то в консультационном центре кампуса. Вы определенно не будет нужно беспокоиться о том, чтобы быть первым студентом, который пропустит дом!
Будьте терпеливы с собой
Если вы учитесь на первом курсе, вы, вероятно, сделали более серьезные изменения в своей жизни, чем когда-либо прежде, и если вы переводите, вы можете привыкнуть к учебе в школе, но не это школа. Подумайте, что вы сделали: вы начали в совершенно новом учреждении, где вы, вероятно, никого не знаете вообще. Вы можете быть в новом городе, штате или даже стране. У вас есть новый образ жизни, чтобы управлять, где каждый час вашего дня не похож на то, как вы проводили свое время даже 4 или 6 недель назад. У вас есть новые обязанности, которые довольно тяжелые, от управления финансами к изучению новой академической системы и культуры. Вы также можете впервые жить самостоятельно и изучать все, о чем вы даже не думали спрашивать перед вы оставили.
Любого из этих изменений будет достаточно, чтобы кого-то бросить в петлю. Не было бы немного удивительно, если бы кто-то не испытывать тоску по дому от всего? Так что будьте терпеливы с собой, как если бы вы были с другом. Вы, вероятно, не осудите друга за тоску по дому после таких серьезных изменений в его или ее жизни, поэтому не судите себя несправедливо. Позвольте себе немного грустить, сделайте глубокий вдох и сделайте все возможное, чтобы ваша новая школа стала вашим новым домом. В конце концов, разве это не будет фантастическим, когда ты поймешь, что следующим летом, когда ты вернешься домой, ты будешь тосковать по школе, чтобы начать снова?