Безусловный позитивный взгляд и психология

Безусловное позитивное отношение, концепция роджерской психотерапии, - это практика демонстрации неосуждающего принятия и теплоты по отношению к клиентам терапии. По словам Роджерса, безусловное позитивное отношение является ключевым компонентом успешного терапия. Когда клиенты чувствуют, что их принимают и понимают их Терапевтони более подготовлены к тому, чтобы выработать позитивное мнение о себе и действовать таким образом, чтобы улучшить свою жизнь.

Ключевые выводы: безусловное позитивное отношение

Безусловное позитивное отношение является важным компонентом Роджерская терапияТерапевтический подход, разработанный психологом Карлом Роджерсом. В роджерской терапии терапевт слушает и позволяет клиентам самим решать, что обсуждать. Роль терапевта заключается в том, чтобы лучше понять клиента (или, с точки зрения Роджера, развивать эмпатическое понимание), чтобы быть подлинным и подлинным в их взаимодействиях с клиентами, и принимать клиента неосуждающим, сострадательным способом. Это неосуждающее, сострадательное принятие - это то, что Роджерс назвал безусловным позитивным отношением.

Роджерская терапия считается гуманистическим подходом к психологии, потому что она подчеркивает способность расти и меняться к лучшему, концентрируясь на сильных и потенциальных слабое место.

В теории Роджерса все люди должны чувствовать себя хорошо о себе. В результате мы часто заканчиваем тем, что развиваем случайное положительное отношение; то есть мы чувствуем себя хорошо только в той степени, в которой считаем, что мы живем по определенным стандартам. Люди с условным положительным отношением могут чувствовать себя позитивно только в той степени, в которой они считают себя хорошим студентом, хорошим сотрудником или поддерживающим партнером. Если они не отвечают этим критериям, они испытывают беспокойство.

Безусловное положительное отношение считается полезным в терапии Роджера, потому что оно помогает клиентам развить безусловное положительное сам-regard. Клиенты могут привыкнуть к суровым суждениям о себе, но когда они испытывают безусловное положительное отношение терапевта, они могут развить способность принимать себя безоговорочно.

Безусловное положительное отношение также считается полезно в терапии потому что это помогает клиентам раскрыться во время сеансов терапии, не беспокоясь о том, что их будут судить.

С точки зрения терапевта, безусловное позитивное отношение означает наличие теплых, позитивных чувств к клиенту и принятие клиента таким, какой он есть. Это также означает непредвзятость, которая может показаться нелогичной, если клиент сообщает о поведении, которое является социально нежелательным. Психологи Роджера считают, что для терапевтов важно всегда пытаться донести безоговорочное позитивное отношение.

Этот терапевтический подход под влиянием Роджера считает, что люди мотивированы, чтобы улучшить себя и вести себя позитивно. В этом свете, как объясняет психолог Стивен Джозеф в блоге Психология сегодняПрактика безоговорочного позитивного отношения означает осознание этого, даже если поведение кажется нездоровым или неадаптивный, клиент, возможно, просто изо всех сил пытался справиться с трудным ситуация. Например, представьте, что у терапевта есть клиент, который украл в магазине. Воровство в магазинах - нежелательное поведение, но терапевт, практикующий безоговорочное положительное отношение, учитывать тот факт, что клиент мог столкнуться с трудными финансовыми параметры.

Когда клиенты ведут себя негативно, терапевты Роджера стараются воздерживаться от вынесения суждений и вместо этого уважают независимость клиентов. В роджерской терапии терапевт будет стараться лучше понять ситуацию клиента и факторы, которые привели к его поведению. Посредством сеансов терапии клиент может разработать более адаптивные способы реагирования на свое окружение; важно, однако, что клиенты в конечном итоге сами решают, какие изменения они хотят осуществить в своей жизни. Роль психотерапевта заключается не в том, чтобы выносить суждение о поведении клиента, а в том, чтобы обеспечить благоприятную среду, в которой клиенты могут сами добиться положительных изменений.

Сегодня многие психологи стараются развивать безоговорочное позитивное отношение при работе с клиентами, даже если они не идентифицируют себя строго как роджерские терапевты. Безусловное позитивное отношение часто является важным элементом терапевтические отношения, что имеет решающее значение для достижения положительных результатов в терапии.

• Бозарт, Джерольд Д. «Безусловный позитивный взгляд». Справочник по личностно-ориентированной психотерапии и консультированию, 2-е изд., Под редакцией Мика Купера, Морин О'Хара, Питер Ф. Шмид и Артур С. Bohart, Palgrave Macmillan, 2013, pp. 180-192.
• Джозеф, Стивен. «Безусловный позитивный взгляд». Психология сегодня (2012, октябрь 7). https://www.psychologytoday.com/us/blog/what-doesnt-kill-us/201210/unconditional-positive-regard
• Ликерман, Алекс. «Безусловный позитивный взгляд». Психология сегодня (2012, 7 октября). https://www.psychologytoday.com/us/blog/happiness-in-world/201210/unconditional-positive-regard
• Ноэль, Сара. «Целительная сила терапевтических отношений». GoodTherapy.org (Октябрь 2010 г. 15). https://www.goodtherapy.org/blog/person-centered-rogerian-therapy/
• Роджерс, Карл Р. «Необходимые и достаточные условия смены терапевтической личности». Журнал Психологии Консалтинга 21.2 (1957): 95-103. http://psycnet.apa.org/record/1959-00842-001
• «Безусловный позитивный взгляд». GoodTherapy.org (2015, август 28). https://www.goodtherapy.org/blog/psychpedia/unconditional-positive-regard