Бурсит определяется как раздражение или воспаление бурсы (заполненные жидкостью мешочки, прикрепленные к суставам). Это чаще всего встречается у взрослых старше 40 лет и приводит к дискомфорту или потере движения в пораженный сустав.
Что такое бурса?
Бурса - заполненный жидкостью мешок, расположенный вокруг суставов в теле, которые уменьшают трение и облегчают движение, поскольку сухожилия или мышцы проходят через кости или кожу. Они расположены вокруг суставов и уменьшают трение и облегчают движение, так как сухожилия или мышцы проходят через кости или кожу. Бурсы находятся рядом со всеми суставами в организме.
Каковы симптомы бурсита?
Основным симптомом бурсита является боль в суставах тела, обычно возникающая в области плеча, колена, локтя, бедра, пятки и большого пальца. Эта боль может начаться незаметной и нарастить до чрезвычайно интенсивной, особенно при наличии отложений кальция в бурсе. Нежность, припухлость и тепло часто сопровождают или предшествуют этой боли. Уменьшение или потеря движения в пораженном суставе также может быть симптомом более тяжелого бурсита, такого как случай «замороженное плечо» или адгезивный капсулит, при котором боль от бурсита делает пациента неспособным двигать плечом
Что вызывает бурсит?
Бурсит может быть вызван острым или повторяющимся травмирующим воздействием на бурсу, повторяющимся стрессом из-за чрезмерного использования сустава, а также послеоперационной или травматической инфекции.
Возраст является одним из основных факторов, которые вызывают бурсит. Из-за длительной нагрузки на суставы, особенно те, которые требуют ежедневного использования, сухожилия становятся более жесткими и становятся менее терпимыми к стресс, менее упругий и легче рвется, в результате чего повышенная вероятность того, что бурса может стать раздраженной или воспалена.
Пациенты с повышенным риском должны соблюдать осторожность при участии в мероприятиях, которые вызывают сильную нагрузку на суставы, такие как садоводство и многие виды физически напряженных видов спорта, так как известно, что они несут высокий риск возникновения раздражение.
Другие медицинские условия, которые вызывают дополнительный суставный стресс (такие как тендинит и артрит), могут также увеличить риск человека.
Как я могу предотвратить бурсит?
Осознание напряжения, которое повседневная деятельность оказывает на ваши суставы, сухожилия и бурсы, может значительно снизить вероятность возникновения бурсита. Для пациентов, начинающих новую рутину упражнений, правильное растяжение и постепенное наращивание стресса и повторений помогут снизить вероятность повторяющихся стрессовых травм. Однако, поскольку возраст является одной из основных причин заболевания, бурсит не полностью предотвратим.
Как я узнаю, что у меня бурсит?
Бурсит трудно диагностировать, так как у него много общих симптомов с тендинит и артрит. В результате, выявление симптомов и знание причин может привести к правильной диагностике бурсита.
Следуйте этим советы, если вам поставили диагноз повторяющаяся стрессовая травма и использовать визуальная шкала боли отслеживать и идентифицировать вашу боль, чтобы помочь определить, есть ли у вас бурсит.
Если симптомы не уменьшаются после нескольких недель ухода за собой, боль становится слишком сильной, появляется отек или покраснение или появляется лихорадка, вам следует назначить консультацию у своего врача.