Что такое большой палец игрока?

Верьте или нет, человеческое тело не предназначено для игры видео игры эффективно.

Самый популярный стиль контроллера - это двуручный контроллер с большими пальцами, выполняющими большую часть работы. Но это приводит к повторяющиеся стрессовые травмы неофициально известный как большой палец игрока.

Это состояние влияет на большой палец и запястье. Боль и иногда хлопающий звук присутствуют на внешней стороне большого пальца на запястье или рядом с ним. Также может быть уменьшение силы захвата или диапазона движения в руке.

Большой палец хорошо тянет внутрь к запястью. мышцы и механика анатомии человека поддерживает эту функцию. Это обеспечивает сцепление. Большой палец действительно хорош для того, чтобы сжимать вещи, но на самом деле он не предназначен для выполнения множества трехмерных движений. Таким образом, любое движение, которое требует, чтобы большой палец делал больше, чем просто захват, создает многократное повторяющееся напряжение в суставе большого пальца и мышцах и сухожилиях, прикрепленных к нему.

Большой палец Gamer (также известный как большой палец, так как многие люди отправляют текстовые сообщения на свои мобильные телефоны с большими пальцами) может быть одной из форм тендинита.

Это также может быть воспаление в тениозине, скользкой мембране, которая действует как скользящая поверхность, в отверстии в запястье что сухожилия скользят через. Часто отек от воспаления сухожилия или теносиновита вызывает раздражение, которое приводит к воспалению в другом после многократного использования. Это может быть довольно болезненным и снизить вашу способность к захвату.

В любом случае это означает, что что-то раздражено, воспалено и опухло. У большого пальца игрока возникает воспаление сухожилий и / или синовиальных оболочек, которые покрывают сухожилия, которые контролируют движение большого пальца.

Независимо от того, какая часть анатомии раздражена и воспалена, она сжимает сухожилия и ограничивает их способность скользить в оболочке. Воспаление приводит к опуханию и боли, которые могут проходить от кончика большого пальца вплоть до запястья и даже верхней части предплечья.

В дополнение к боли в суставах большого пальца, кто-то, страдающий от большого пальца игрока, может чувствовать боль, поворачивая или сгибая запястье или делая кулак. Также может быть больно пытаться что-то схватить.

Большой палец Гамера формально известен как синдром де Кервейна. Синдром де Кервена можно лечить дома эффективно, если это не стало слишком серьезным. Если вы серьезный игрок, вам следует попытаться предотвратить синдром Де Кервейна, чтобы сохранить здоровье вашей руки и высокие результаты.

Если вы расправите руку тыльной стороной вниз, тогда большой палец может двигаться двумя способами. Он может двигаться вверх и вниз. Это перемещает большой палец из плоскости вашей руки и называется ладонным похищением. Ваш большой палец также может перемещаться слева направо, оставаясь в плоскости вашей руки. Этот тип движения называется радиальным похищением. Это хорошее упражнение, чтобы держать сухожилия в запястье и большой палец разжаты.

Сухожилия большого пальца находятся в синовиальных оболочках через проход для запястья. Синовиальные оболочки - это что-то вроде трубок, которые могут изгибаться, но не изгибаться. В результате, когда запястье согнуто или искривлено, сухожилия все еще могут скользить взад и вперед через проход для запястья без зацепления.

Сухожилия, задействованные в большом пальце иглы, - это сухожилия, прикрепленные к мышцам разгибателя мышцы живота и мышцы живота, или мышцы, которые перемещают большой палец при радиальном отведении. Мышцы бегут рядом на тыльной стороне предплечья к запястью, а сухожилия - вдоль большой палец от кончика до запястья через отверстие в запястье, где они затем прикрепляются к мышцы.

Таким образом, раздражение от повторяющегося стресса вызывает воспаление сухожилия или синовиальной оболочки, что приводит к опухоль и увеличивает часть сухожилия, мешая сухожилию проходить через отверстие в запястье.

Или это вызывает воспаление в тензиновии, что приводит к тому же самому. Часто, когда один опухает, он вызывает раздражение и воспаление другого, что усугубляет проблему.

При отсутствии лечения большой палец игрока может ухудшиться, а повторное воспаление и раздражение синовиальных оболочек сухожилия приводят к их утолщению и дегенерации. Это может привести к необратимому повреждению, приводящему к потере силы захвата и / или диапазона движений, а также к постоянной боли и, возможно, к концу вашего игрового опыта.