Есть много теорий и идей о улучшение памятиВ том числе некоторые из них были с древних времен.
Древние счета показывают, что рано Греческие и римские ораторы использовал метод «loci» запоминания длинных речей и списков. Вы можете использовать этот метод для улучшения памяти во время тестирования.
Срок локусы относится к местам или места. Чтобы использовать систему loci, вам сначала нужно подумать о месте или маршруте, которые вы можете очень четко изобразить в своей голове. Это может быть ваш дом, маршрут школьного автобуса или любое место, где есть четкие ориентиры или комнаты.
В этом примере мы будем использовать тринадцать исходных колоний в качестве списка, который мы хотим запомнить, а ваш дом - в качестве метода запоминания.
Список колоний Включает:
- Северная Каролина
- Южная Каролина
- Мэриленд
- Виргиния
- Делавэр
- Нью-Гемпшир
- Нью-Джерси
- Пенсильвания
- Массачусетс
- Коннектикут
- Нью-Йорк
- Род-Айленд
- Грузия
Теперь представьте себя стоящим за пределами вашего дома и начинайте связывать слова со списком в своей памяти. В этом случае вы могли бы отметить, что перед вашим домом
к северу и задние лица юг. У нас есть начало!Северная = Северная Каролина
Юг = Южная Каролина
Ваш тур продолжается
Представьте, что вы входите в свой дом и видите гардероб. Откройте дверь шкафа и обратите внимание на запах. (Это помогает вызвать все чувства, которые вы можете в этом методе). Там вы видите пальто, которое Тетя мэри подарил твоей маме (Мэриленд).
Следующая комната в этом воображаемом домашнем туре - кухня. В этом туре вы внезапно проголодались, поэтому вы идете к шкафу. Все, что вы можете найти, это некоторые оливковое масло первого отжима (Virginia). Это не будет делать.
Вы поворачиваетесь к холодильнику и смотрите внутрь. Ты знаешь, что твоя мама только что купила новая ветчина (Нью-Гэмпшир) из гастроном-но где это? (Делавэр).
Вам удается найти предметы и собрать бутерброд. Вы несете это в свою спальню, потому что хотите переодеться в свой новый футбол Джерси (Нью-Джерси).
Вы открываете дверь шкафа и ручка падает на голову с верхней полки (Пенсильвания).
"Что это делает там?" думаешь. Вы поворачиваетесь, чтобы положить ручку в ящик стола. Когда вы открываете ящик, вы видите гигант масса скрепок (Массачусетс).
Вы берете горсть, садитесь на кровать и начинаете подключения они вместе, чтобы сформировать длинную цепь (Коннектикут).
Вы понимаете, что все еще голодны. Вы решаете, что готовы к какому-нибудь десерту. Вы возвращаетесь на кухню и снова смотрите в холодильник. Вы знаете, вы найдете остатки Нью-йоркский чизкейк со вчерашнего дня (Нью-Йорк).
Это прошло! Ваш младший брат, должно быть, покончил с этим! (Обратите внимание на шок и гнев.)
Вы поворачиваетесь к морозилке.
Есть два вида мороженого. Каменистая дорога (Род-Айленд) или Джорджия персик (Грузия). Вы едите оба.
Теперь снова просмотрите список состояний и подумайте о месте ассоциации для каждого из них. Это не займет много времени, прежде чем вы сможете легко прочитать список состояний.
Этот метод можно использовать для запоминания списка объектов или списка событий. Все, что вам нужно, это ключевые слова и ассоциации для них.
Это может помочь вам придумать забавные вещи, которые происходят на вашем пути. Эмоции и чувственные переживания укрепят информацию и улучшат упражнение.