У всех есть нервные бабочки, бродящие по внутренностям в день теста, но когда у вас есть только минуты прежде чем ваш учитель, профессор или проктор распространит тест, что еще вы можете сделать, чтобы убедиться, что вы сделаете свой абсолютный Лучший? Это уже день испытаний, так что вы ничего не можете сделать, верно? Конечно, вероятно, уже слишком поздно изучать стратегии количественного анализа GRE, но если вы проходите тест в школе, день теста не слишком поздно заниматься некоторыми полезными делами, которые повысят ваш балл на тесте в классе. Обратите внимание, что для подготовки к стандартизированный тест день экзамена, но некоторые из следующих рекомендаций будут по-прежнему применяться. (Есть также некоторые вещи, которые вы следует избегать.)
В день теста отправляйтесь в туалет, прежде чем вы когда-либо попадете в класс. Вы не будете делать все возможное, если вам нужно его использовать. Выпей воды, чтобы жажда тоже не приходила тебе в голову. Ешьте завтрак, который включает в себя
пища для мозгаи занимайтесь физическими упражнениями, даже если это простая прогулка по утрам перед тем, как идти в школу.Подготовьтесь физически, прежде чем сдавать экзамен, чтобы ваше тело не отправляло сообщения в мозг, которые будут отвлекать вас. Ничто не говорит «плохой счет», как голодный живот, рычащий во время тестирования, или беспокойные ноги, жаждущие встать и пошевелиться. Сначала позаботьтесь о себе, чтобы ваш мозг функционировал в лучшем виде.
Просмотрите свой обзорный лист или карточки в последний раз, прежде чем убрать их. Твои глаза могут заметить какой-то маленький факт, что ты на самом деле не понимал прошлых ночей, когда был изучениеи эта маленькая деталь могла показать на тесте. Просматривая свои заметки, раздаточные материалы и учебное пособие, возможно, вам нужно было запомнить это.
Перед тестированием необходимо предпринять шаги для преодолеть вашу испытательную тревогуи есть несколько вещей, которые вы можете сделать в день теста, чтобы помочь вам туда добраться. Если вы будете беспокоиться о своем экзамене, это не поможет вам набрать наивысший балл; на самом деле, беспокойство может фактически снизить ваш счет, потому что ваш мозг будет усердно работать, чтобы успокоить вас, вместо того, чтобы пытаться вспомнить, что вы узнали. Так что сделайте несколько спокойных вдохов и расслабьтесь. С тобой все будет хорошо, если ты подготовишься.
И мы не говорим о метафорическом сгибании - сгибайте ваши настоящие мышцы! Нет, вам не нужно делать все, "Какой путь в спортзал?" сгибание бицепса, а точнее некоторое сосредоточенное расслабление мышц. Просто сожмите и разожмите ваши мышцы одну за другой. Начните с рук, затем икроножных мышц и квадроциклов. Согните и отпустите любую мышечную группу со своего стола. Сгруппировав и освободив мышцы, вы избавите себя от остатков беспокойства от успокаивающей деятельности.
Если вам конкретно не сказали, поговорите с людьми, которые сидят рядом с вами в день теста - ваши одноклассники. Задайте им вопросы. Что, по их мнению, важно запомнить в учебном пособии? Кто-то может привести факт, который вы никогда не обсуждали, и пропустить этот вопрос может быть разница между двумя оценками. Спросите их, была ли какая-то часть книги или учебного пособия, с которой у них были проблемы. Если это часть, с которой вы тоже боретесь, возможно, у них будет некоторое понимание того, как заставить знания придерживаться. Выберите их мозги и посмотрите, найдете ли вы что-нибудь, что стоит взять с собой в тест. Если вам нравится и у вас еще есть время, посмотрите, сможете ли вы найти кого-нибудь, кто бы вас опрашивал, чтобы убедиться, что вся информация заблокирована.